口腔健康是幼儿全身健康的重要组成部分，小班是培养口腔卫生习惯的黄金期。此时幼儿乳牙基本萌齐，但咀嚼功能尚未完善，若不注意护理，易出现龋齿、牙龈炎等问题，影响后续恒牙萌出。家长需通过科学引导，帮助孩子养成终身受益的口腔卫生习惯。

一、口腔问题的常见诱因

小班幼儿口腔问题多与不良习惯、护理不当相关。饮食上，幼儿偏爱甜食、黏性食物，且进食后未及时清洁，食物残渣附着在牙齿表面，细菌滋生产生酸性物质，腐蚀牙釉质形成龋齿。护理方面，家长未帮助孩子建立规律刷牙习惯，或刷牙方法不正确，无法有效清除牙菌斑；部分家长认为 “乳牙会换，无需重视”，忽视早期口腔护理。此外，睡前喝夜奶后不清洁口腔、含着奶嘴入睡等习惯，也会增加龋齿风险。

二、科学口腔护理的核心方法

刷牙是口腔护理的核心，需从工具选择、方法指导、频率控制三方面入手。工具上，选择儿童专用软毛牙刷，刷头大小与幼儿口腔适配；3 岁左右幼儿可使用含氟牙膏（每次用量约米粒大小），氟元素能增强牙釉质抗酸能力，预防龋齿。方法上，家长需亲自示范 “圆弧刷牙法”：刷毛与牙齿呈 45 度角，轻柔画圈刷洗牙齿内侧、外侧及咬合面，每次刷牙时间不少于 2 分钟，早晚各一次。初期家长可帮助孩子刷牙，逐渐过渡到孩子自主刷牙，家长在旁检查清洁效果。

饭后漱口同样重要，教孩子用温水漱口 30 秒，清除食物残渣；可准备卡通漱口杯，提高孩子积极性。定期口腔检查不可少，每 6 个月带孩子去儿童牙科检查，及时发现龋齿、牙齿排列不齐等问题，尽早干预。

三、习惯培养的趣味引导策略

小班幼儿注意力集中时间短，需通过趣味方式强化口腔护理意识。借助《牙齿大街的新鲜事》《小熊刷牙》等绘本，或 “牙齿细菌大作战” 动画短片，让孩子了解龋齿的危害，明白刷牙的重要性。开展 “刷牙小游戏”，如家长与孩子比赛 “谁刷得更干净”，或用玩具牙刷给玩偶刷牙，让孩子在游戏中熟悉刷牙流程。

控制甜食摄入是预防龋齿的关键，减少糖果、巧克力、含糖饮料的食用频率，避免睡前吃甜食；可用水果、无糖酸奶等替代零食。建立 “口腔护理奖励机制”，若孩子坚持每天刷牙、漱口，可贴小红花，积累一定数量兑换小礼物，激发孩子的主动性。

四、常见误区与注意事项

家长需避免 “乳牙无需护理” 的错误观念，乳牙龋坏会影响恒牙萌出，甚至导致颌面部发育异常。不要用成人牙刷给孩子刷牙，硬毛易损伤幼儿牙龈；牙膏用量不宜过多，防止孩子吞咽过量氟元素。若孩子出现牙齿疼痛、牙龈红肿、牙齿表面有黑洞等情况，需及时就医，避免龋齿进一步发展。