化解开学焦虑情绪

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一、我们大人要理解孩子的焦虑情绪

学会与焦虑相处，是每个人的人生必修课。家长们经过春节假期后，面对开工都有假期综合症，更不要说休息了一个多月的孩子。面对孩子的负面情绪，切记责骂和说教，也不应过度的顺从放纵孩子。可以多带孩子出去散步，或者一起玩有趣的亲子游戏，以此来转移孩子的注意力。让我们用温柔的爱来支持他自己化解焦虑。
   以身作则，进入角色幼儿的情绪会受到家长的影响，因此，家长要以身作则。也许对一些小神兽们的家长来说，再不开学他们就要疯了，但疯归疯，家长们一定不要用上幼儿园来吓唬、管制孩子。同时，开学后送孩子上幼儿园要持之以恒，没有特殊情况不要随意中断，让孩子们接受有规律的周一到周五上幼儿园的常态生活，1-2周时间孩子们便能完全适应上学的节奏。
二、按时作息，调整好生物钟
   为了让宝贝开心回园，开学前一周家长尽量要和宝宝一起保持上学的作息，尽可能地按时起床、睡觉和用餐，并配合一定的户外活动。
三、学会聆听
   开学后，孩子们放学回家时，要认真聆听宝贝讲述在幼儿园的点滴小事，并主动询问宝贝在幼儿园的情况，让自己充分的参与到“幼儿园生活”中来。
四、有问题及时与老师沟通
   开学后，孩子们需要重建常规，孩子们也需要时间重建社交秩序，所以开学后的一段时间较容易发生社交冲突。这个阶段的孩子，经常会把想象和现实相混淆。
家长在向孩子提问问题时，可能会得到一个与事实井不相符的答案。比如，两个孩子发生一些很小的不愉快，有可能会被孩子描述成“XX小朋友今天打我了”。出现以上情况，建议家长应和老师多做沟通，了解到孩子在幼儿园中的实际情况。