一、夏季高发病预防

㈠感冒防御：

空调房温度控制在26-28℃，每2小时通风10分钟消除病原体。

用「洋葱穿衣法」应对温差：网眼背心+防晒衬衫+便携小外套组合。

鼻部护理：每日早晚用生理海盐水喷雾清理鼻腔，降低病毒附着风险。

㈡肠道防护：

推行动物主题「干净食物大作战」：用河马张大嘴教餐前洗手，大象鼻子演示餐具正确摆放。

水果切配后30分钟内食用，拒绝隔夜凉拌菜，切断细菌传播链。

二、防暑降温策略

㈠科学补水：

执行「双色水杯制度」：蓝色杯装淡盐水（运动后），透明杯装菊花茶（日常饮用）。

开展「小水滴大冒险」游戏：每喝150ml水可获得海底世界拼图碎片。

㈡物理降温：

制备薄荷冰丝巾（薄荷叶煮水浸泡），户外活动时佩戴可降温3-5℃。

午睡室铺设水循环凉席，搭配微风循环系统维持28℃舒适体感。

三、皮肤健康管理

㈠蚊虫防护：

使用超声波驱蚊手环（无化学成分），配合中草药香囊双重防护。

冷敷凝胶+卡通创可贴「急救包」，即时处理叮咬红肿。

㈡晒伤修复：

建立「晒伤三级响应」：轻度发红涂芦荟胶，中度灼热敷绿茶冰膜，严重脱皮就医。