进入秋季，天气渐凉，早晚温差较大，由于孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，很容易患感冒等病症，所以如何让孩子安度秋季显得十分重要。为了保证孩子的健康，请仔细阅读以下几方面的保健知识。

一、护理常识

1.建议给幼儿灵活增减衣物，增加户外运动，提高免疫力。

2.建议多给幼儿补充水分，饮食上不要吃辛辣易“上火”的东西，多吃新鲜蔬菜和水果。

3.建议及时为幼儿洗护，避免幼儿皮肤因缺水而干裂或脱皮。

二、秋季疾病及预防

㈡手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病， 主要症状为发热和手、足、臀、口腔等部位的皮疹或疱疹，有不痛、不痒、不结痂、不结疤的四不特征 。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害。

典型症状：口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。

预防措施

1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。

2.看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手。

3.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

4.儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。患儿不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。

㈡流行性感冒

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。不同于普通感冒，它具有很强的传染性，可引起上呼吸道感染、肺炎、呼吸系统以外的感染。

典型症状：通过空气、飞沫传播，潜伏期1~3天，主要症状为发热（体温在数小时至24小时内升达高峰）、流涕、头痛、全身酸痛、乏力、食欲减退等，呼吸道症状较轻，咽干喉痛，干咳，可能伴有腹泻。

预防措施

1.流感疫苗接种：实施流感免疫接种的主要目的是减少流感流行造成的危害，减轻流感的疾病负担；保护接种者不患流感或是减轻流感症状、降低超额住院率和死亡率。

2.自我保护：平时要注意锻炼身体，增强对各种疾病的抵抗力。流感流行季节要根据天气变化增减衣服。

3.节假日娱乐要适度，不能暴饮暴食，房间要经常通风换气，保持清洁。

小2班

2024.11.13